UNA REVISIóN DE FITNESS

Contract the buttocks and abdominals to lift the hips off the floor, bringing them in line with the shoulders and knees. Avoid arching the lower back.Con el plan Mi Gran Lucha puedes elegir el objetivo que prefieras: «Entablar a moverme», «Pérdida de peso», «Robusto y definido» y «Rendimiento», y te ayudaremos a conseguirlo de nuestra mano